Seleccionar página
p89d

24 Horas

Norman Simon

🏃‍♂️ La emoción previa a la carrera con Norman Simon 🏃‍♂️

¡Hola a todos! Hoy, vamos a compartir una aventura especial con nuestro amigo y motivador, Norman Simon. 🎉 A tan solo 24 horas de la carrera, Norman nos lleva en un viaje lleno de emoción, preparación y mucha anticipación. ¡Vamos a sumergirnos en su mundo! 🌍

🌞 Amanecer y sacudida de piernas 🌞

El día comienza con un clima fresco de 41 grados, ideal para una corrida matutina. Norman decide hacer una «sacudida de piernas» para liberar un poco de nerviosismo. 🏃‍♂️ Acompañado por su esposa, ambos disfrutan de un amanecer sabroso y frío, perfecto para un calentamiento antes de la gran carrera. 😊

🚗 Un giro inesperado 🚗

La vida siempre tiene sorpresas, y en este caso, Norman tiene que llevar su carro al taller debido a una tormenta de granizo. Aunque no es lo ideal un día antes de la carrera, Norman maneja la situación con calma y positividad. 🚘

🍽️ Alimentación pre-carrera 🍽️

Norman nos muestra su almuerzo un día antes de la carrera: tres filetes de contrap hierna hechos en la freidora de aire, un pedazo de carne asada con papitas cocidas, aguacate, hongos y cebollitas. ¡Una comida balanceada y nutritiva para tener energía para la carrera! 🥑🥩

🎒 Recogiendo el paquete de la carrera 🎒

Después de un día ocupado, Norman recoge su paquete de la carrera. Es un momento emocionante, ya que marca el comienzo oficial de su aventura en la maratón. 🏁

🍝 Cena pre-carrera 🍝

Para la cena, Norman decide preparar una pasta boloñesa casera. Prefiere cocinar en casa para evitar cualquier problema con alimentos contaminados. ¡Una decisión inteligente y deliciosa! 🍝

🎉 Celebrando con amigos 🎉

El día termina con una celebración del cumpleaños de un amigo. A pesar de la anticipación de la carrera, Norman se toma el tiempo para disfrutar con sus seres queridos. 🎂

¡Y eso es todo por hoy! Si quieres seguir la emocionante aventura de Norman Simon, asegúrate de visitar su canal de YouTube para más contenido inspirador y motivador. ¡Te esperamos allí! 👋

Visita el canal de Norman Simon aquí

Otros Videos que te pueden gustar

P89D

Alimentación.Running.Habitos

best @50

Que incluye

Una cita inicial con el Coach

Una rutina semanal por 12 semanas (89 dias)

Un programa de hábitos

Un artículo semanal de interes

 

¿necesitas más info?

Si necesitas más info para conocer el programa agenda una cita aquí y uno de nuestros asesores se comunicará contigo.