🏃♂️Preparándonos para la Maratón: Último Entreno y Selección de Equipo👟
¡Hola a todos! Hoy les traigo un resumen de mi último entreno antes de la maratón, realizado el sábado 13 de abril. ¡Solo faltan 8 días para la gran carrera! 🗓️. En este entreno, decidí enfrentarme a un segmento específico de la carrera oficial, conocido por sus exigentes subidas. 🏞️
🔍Conociendo el Terreno
La maratón que voy a correr tiene un diseño bastante desafiante. La primera mitad de la carrera es en su mayoría cuesta abajo, pero la segunda mitad… ¡es casi toda cuesta arriba! 📈 Si uno no conoce el terreno y corre muy duro al principio, seguramente pagará el precio al final. Por eso, decidí probar este segmento de subida en mi último entreno.
👕Probando el Equipo
Además de familiarizarme con el terreno, también aproveché este entreno para probar por última vez los geles que voy a consumir durante la carrera, los calcetines, la calzoneta, la licra y, lo más importante, los tenis que quiero usar para la carrera. 👟
Originalmente, había seleccionado los Alpha Fly 2, pero debido a una lesión reciente, decidí probar unos tenis que me habían recomendado varias personas. Son un poco más lentos que los Alpha Fly, pero son muy ligeros y cómodos, perfectos para el tipo de carrera que quiero hacer. ¡Y son rojos! 🟥
🎉¡Un Entreno Exitoso!
¡El entreno fue un éxito! Los tenis se sintieron geniales, la hidratación y los geles funcionaron perfectamente. Definitivamente, si logro terminar la otra mitad de la carrera como me siento ahora, estos serán los tenis que usaré el día de la carrera. 🎯
🔥Poniendo a Prueba las Piernas
Decidí hacer este entreno un poco más duro, manteniendo mis pulsaciones cerca del umbral y en algunos momentos por encima de él. ¡Fue doloroso, pero valió la pena! Ahora, solo queda recuperarse de manera inteligente, ya que no queda mucho tiempo antes de la carrera. 🕒
🎊¡Cuenta Regresiva para la Maratón!
¡Solo quedan 8 días para la maratón! Ahora, lo más importante es recuperarse y prepararse mentalmente para la carrera. Estoy emocionado y nervioso, pero también confiado. ¡Se pudo y eso vale oro! 🏅
Si quieres seguir mi viaje hacia la maratón y ver más contenido como este, te invito a visitar mi canal de YouTube aquí. ¡Nos vemos en el próximo video! 🎥
