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Nuestros cuerpos no conocen ritmos, conocen el nivel de esfuerzo. Aprendemos a correr ciertos ritmos familiarizándonos con el nivel de esfuerzo que se necesita para correr un ritmo determinado. Sin embargo, a medida que ganamos en forma, se necesita menos esfuerzo...
por P89D | Abr 15, 2025 | Articulos
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por P89D | Abr 10, 2025 | Articulos
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por P89D | Abr 9, 2025 | Articulos
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