por P89D | Jun 8, 2025 | TM50
Hoy quiero compartir contigo una reflexión importante, algo que he aprendido en mi propio camino y que estoy seguro te resonará en tu propio proceso de crecimiento personal. Es un concepto que llamo «El final del principio». Cuando me propuse bajar de peso, o alcanzar...
por P89D | Jun 1, 2025 | Articulos, TM50
En el mundo del entrenamiento moderno, ya no basta con saber qué dice el plan de la semana. La clave del progreso está en escuchar al cuerpo, y para eso, tanto Garmin como Apple Watch han desarrollado herramientas que ayudan a saber si...
por P89D | Jun 1, 2025 | TM50
Quiero tomar un momento para hablarte de algo muy importante en tu camino hacia el bienestar, la autenticidad y el crecimiento personal. Sé que en tu jornada has estado buscando maneras de mejorar tu salud, tu físico y tu bienestar general, y has dado pasos...
por P89D | May 25, 2025 | TM50
Carta del Coach Norman Hola querido atleta, Quiero comenzar esta carta reconociendo todo lo que has logrado hasta aquí. Como atleta, sé que a menudo eres muy exigente contigo mismo, siempre buscando ese próximo nivel, esa próxima meta que te empuje a ser mejor. Es...
por P89D | May 25, 2025 | TM50
Cada día nos enfrentamos a decisiones, retos y emociones que impactan nuestro cuerpo más de lo que imaginamos. Aunque el estrés es una respuesta natural que nos ayuda a adaptarnos, cuando se acumula sin control puede afectar nuestro rendimiento físico, nuestra calidad...
por P89D | May 18, 2025 | TM50
Primero quiero felicitarte por todo lo que has logrado hasta ahora en tu camino hacia convertirte en un corredor. Has dado pasos firmes y constantes, y aunque muchas veces la motivación es lo que nos impulsa al principio, lo que realmente cuenta es cómo, a través de...
